“霜降变了天”这些冷知识宜知道!

  “霜降变了天”这些冷知识宜知道!宏信证券认为,由于市场整体不确定因素仍多,市场的反弹仍可能是一波三折,政策和市场流动性整体缓和之下,养生常识经济增长和风险的相关预期仍不稳定。海外主要经济体制造业今年以来PMI指数以下滑为主,全球经济复苏仍不稳定,外需仍面临较大的压力,国内制造业PMI指数5月之后也开始逐步回落,经济压力开始逐步显现,经济和企业盈利的不稳定仍制约市场趋势性行情表现。国内去杠杆的政策虽然出现缓和,但去杠杆的方向仍不会改变,防范化解重大风险的主基调仍未发生根本改变,这也意味着后续仍可能发生阶段性债务违约加剧的可能。

  10月24日1时20分迎来霜降节气。霜降,是秋季到冬季的“过渡节气”,古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。

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  “寒露不算冷,霜降变了天”,作为秋季到冬季的过渡,霜降之后,冷空气活动频繁,气温、气流变化剧烈,昼夜温差增大。气象预报显示,受冷空气影响,25日起,济南气温将出现大“跳水”。24日傍晚至26日济南市将出现大风降温天气。24日傍晚到25日北风3~4级阵风6级;同时气温将明显下降,过程降温幅度8℃左右。26日早晨气温降至最低,济阳区、商河县2℃,市区及其它区县5℃左右,有霜冻;25~26日白天最高气温15~17℃。另外,24日夜间济南市北部和东部地区有小雨,平均降雨量不足1毫米。

  一候豺乃祭兽。意思是说豺狼开始大量捕获猎物,捕多了吃不完的就放在那里,用人类的视角来看,就像是在“祭兽”——以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。

  二候草木黄落。俗话说霜降杀百草,霜降到许多植物失去了生机。郑板桥有名句,“删繁就简三秋树”,删繁就简的手,就是霜降。

  农谚说,“霜降见霜,米谷满仓。”中国北方地区在秋收扫尾,即使耐寒的葱,也不能再长了,“霜降不起葱,越长越要空”。在南方,则是“三秋”大忙季节,杂交稻、晚稻在收割,种早茬麦,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。农谚说,“霜降到,无老少。”意思是此时田里的庄稼不论成熟与否,都可以收割了。

  秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。

  山东有句农谚:处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜,也被认为是秋冬的看家菜之一。生吃,做成热菜,甚至还能做成药膳。

  在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。今年,济南市第40届趵突泉金秋菊展将于10月25日启幕。本届菊展设置扎菊、大立菊、大悬崖菊、品种菊、专项品种菊、案头菊、盆景菊等数百个品种、10万余盆菊花及菊花造型和小景。届时,将为市民、游客呈现一个全方位、多感官,集泉水文化和菊文化于一体的多彩盛宴。

  俗话说:“霜降吃柿子,不会流鼻涕。”霜降时节,我国很多地区都有吃柿子的习俗。柿子不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高,但要注意应适量而止。

  从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。

  霜降节气适合食用的有:全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等。

  若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进补佳品。(大众网·海报新闻据央视网、大众日报客户端系列稿件综合整理)